Dynamik trifft auf Kontrolle 

Blackpads sind rutschfeste Pads mit einer Speziallackierung. Mehrere hundert funktionale Trainings- und Ausdauerübungen sind auf den Blackpads durchführbar. Geeignet für jeden- ob Einsteiger oder Profi. Alle finden die passende Übung in ihrer Intensität.

Egal ob:

zu Hause

im Personal Training

beim EMS-Training

im Group Fitness

Vereinssport

Reha-Zentrum

 

 Jeder kann die Blackpads einsetzen. Als kompletten Kurs oder als Element einer Stunde. Eine Übungsauswahl findest du bei uns auf der Seite: Blackpadsübungen oder natürlich auch auf YouTube oder Facebook.



Zertifizierter Blackpads Trainer

Komm zur Blackpadsfamily und werde jetzt zertifizierter Blackpads-Trainer.

In unserer Online Schulung bekommst du alle Infos, Tools und Übungen um in deinen Kurs die Blackpads zu integrieren oder sogar einen eigenen Blackpads Kurs durchzuführen.

Die Ausbildung wird als Online Ausbildung angeboten.

 

Ausbildungsinhalt:

Warm up Übungen (Mobility) mit den Blackpads

Pre-warm up mit den Blackpads

Schnelligkeit + Koordination und Kraftübungen auf den Blackpads

Kursaufbau, wie baue ich die Blackpads in meine Stunde ein

Bewegungsbasics wie: Unterarmstütz, Kniebeuge, Sprung und Landung

Wie passe ich das Level an meinen Kunden an? Progression und Regression mir den Blackpads

Wie sieht eine komplette Kursstunde auf den Blackpads aus? Masterclass

  

149,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Blackpads einfach – klein – effektiv!


 Kontrolle    Training      Power      Dynamik  Ausdauer        Spaß           


Gewinner des Elevator Pitch 2017 in Pforzheim